폭식대처법1 폭식 증후군의 증상과 대처법: 이해와 실천 폭식 증후군의 증상과 대처법: 이해와 실천 폭식 증후군이란 무엇인가? 폭식 증후군(Binge Eating Disorder)은 음식을 과도하게 섭취하는 행동을 반복적으로 경험하며, 이에 대한 통제력을 상실하는 정신적 및 신체적 건강 문제입니다. 일반적으로 폭식 후에는 수치심, 죄책감, 우울감 등의 감정을 동반합니다. 단순히 많이 먹는 것과는 달리, 폭식 증후군은 지속적이고, 개인의 일상생활 및 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 폭식 증후군의 주요 증상과 이를 극복할 수 있는 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폭식 증후군의 주요 증상 1. 단기간에 과도한 음식 섭취 폭식 증후군을 가진 사람들은 짧은 시간 안에 보통 사람이 섭취하는 양보다 훨씬 많은 음식을 먹습니다. 이러한 행동은 특별한 상.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
